Pranayama

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August 10, 2019

Quiero enfocar este documento en como el Yoga puede cambiar tu modo de pensar y a través de ello cambiar tu forma de vida. La importancia de cambiar nuestros pensamientos es una de las premisas para los practicantes de yoga, porque se hacen a un nuevo estilo de vida y con lo cual un nuevo modo de pensar;

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July 1, 2019

Clavicular breathing is the final stage of total ribcage expansion. It occurs after the thoracic inhalation has been completed. In order to absorb a little more air into the lungs, the upper ribs and the collar bone are pulled upwards by the muscles of the neck, throat and sternum.